Sur cette page, vous trouverez des documents pour un entraînement de sprint efficace et varié.
Lien Départ et sprint
Lien Pour une exécution fluide des mouvements
Lien Courir vite
Lien Courir Kids
Afin de pouvoir déterminer la progression de l’entraînement, il existe des tests d’athlétisme intéressants qui peuvent être effectués à intervalles réguliers pendant l’entraînement.
